月经不调一年了，泡脚不可能好的。泡脚有一定的活血通络的作用，但是它对改变内分泌的作用并不是很明显的。

月经不调这么长时间了，肯定是出现内分泌的问题了，所以是应该在来月经的时间抽血检查内分泌。要根据甲状腺激素、性激素检查的结果来决定治疗的方式，如果发胖的患者也是必须检查胰岛素或者血糖、血脂等的项目的。

平时也都是要注意，尽量生活规律减少熬夜，要注意控制好自己的体重，不可以过度节食减肥，不要发胖。