感冒期间最好什么茶都不要喝，因为茶叶中含有咖啡因，会使人兴奋，如果实在想喝，可以适当喝点淡茶水，注意不要喝太浓的茶水，否则会使人兴奋，影响睡眠，导致休息不好。

感冒期间最好要多喝温开水，特别是发热期间，一定要补充足够的水分，也可以适当喝一些果汁，特别是富含维生素c的果汁，它可以帮助人体增强抵抗力，促进身体的恢复。

感冒期间一定要注意休息好，避免过度劳累。症状明显时可以吃些感冒药来促进疾病的康复。平时要注意多参加体育运动，增强个人身体素质，避免受凉。