预防泌尿系结石：

首先，要注意饮食方面，避免过多进食含草酸类的食物，另外还要避免过多进食海鲜、火锅等富含嘌呤类的食物，以免引起结石发生。

其次，多喝水，促进尿液排泄，减少钙在泌尿系的沉积，从而减少结石发生。

再者，要进行一些适度的运动，促进机体代谢、血液循环，不要长时间久坐，也有助于预防泌尿系结石。

如果发现有泌尿系结石，要及时进行排石、取石的治疗，以免引起反复的泌尿系感染，从而加重结石症状。此外，平时还应当适量加大饮水量。