泌尿系结石如何预防？

对于泌尿系统结石预防主要从两方面：一是饮食预。二是生活习惯包括运动预防，对于患者首先应该多喝水勤排尿多运动多锻炼。多喝水、泌尿系统产生大量尿液，有助于结石在较小的情况下及时排出体外，防止长期以往结石越长越大。在饮食上面，患者可以多喝水，多吃利尿性的水果，比如西瓜，如果患者是草酸钙结石，那么需要适当减少土豆、茶叶、菠菜、豆腐等草酸含量丰富的食物摄入，高钙牛奶可以少喝，以低脂牛奶替代。对于尿酸结石那么患者可以少吃海鲜，少喝啤酒，防止高嘌呤食物的摄入。同时需要做到定期复查，在结石较小的情况下，尽快处理，防止引起并发症。