全身肉松弛是什么体质

全身肉松弛是亚健康的体质。

全身的肉比较松弛，可能是身体过度肥胖、体质虚弱、年龄增长、运动量过少等情况有关，如果是以上因素引起的，会导致人体产生过多的脂肪，看上去肉比较松弛，皮肤的弹性也比较差。比如平常的运动量比较少，吃完饭后长期久坐，食物会转化成能量、脂肪，在腹部囤积，看上去肉会比较松，通过进行体育锻炼，能促进脂肪的消耗，可以塑造体形；另外，年龄大的中老年人群过度减肥也可能导致肉松弛。

全身肉松弛的人群应注意饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。如果是过度减肥引起的，可以到医院进行检查。