手腕磕伤用外用药物是恢复比较快的。一般最常见的原因考虑可能由于局部软组织挫伤等情况造成的，一般可以用一些红药贴膏、云南白药气雾喷剂、麝香正骨贴膏、扶他林软膏。同时配合一些活血化瘀的口服药物，有助于恢复仙灵骨葆片、骨肽片、云南白药。也可以配合一些物理的方式治疗、红光治疗、中药塌敷都有助于恢复，加快局部软组织水肿的吸收。

无论什么原因造成的，首先是需要先到医院就诊检查确定原因，一般需要就诊普外科或者骨科，通过影像学检查来排除是否有骨折等情况。

注意事项，保持良好的生活习惯，注意休息，局部避免剧烈的活动。饮食方面也要注意以高蛋白饮食为主，有助于恢复。