得了面瘫不能吃辛辣、刺激性的食物，比如大蒜、芥末等。面瘫患者食用这些辛辣、刺激的食物，很容易对面神经造成刺激，致使面神经水肿进一步加重。

也要避免吃油腻的食物，比如油炸食品、肥肉等。这些食物含有较高的脂肪量，不容易消化吸收，进入人体后很容易助湿生痰，对经络造成阻滞，对于面神经的修复造成影响，致使面神经修复时间延长，进而导致面瘫的恢复时间延长。

除了不能吃上述食物以外，患者应避免饮酒，因为酒精中毒是诱发面瘫的原因之一，而且饮酒会影响维生素B族的吸收，致使面神经的恢复延迟。因此，面瘫患者要避免饮酒。