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当出现睡眠不好的时候,可以到医院挂神经科或精神心理科。
首先,当出现神经衰弱的时候,患者会伴有明显的失眠,同时有烦躁、抑郁、焦虑等精神症状。还可能伴有头晕、头痛、胸闷、心悸、腹胀等躯体的症状。
其次,精神高度紧张的时候,也有可能会出现失眠的症状,可以通过自我调理方式改善病情。服用咖啡和茶类等饮品的时候,可能导致入睡困难。伴有一些慢性疾病的患者因为身体不适等原因会引起入睡困难,例如骨关节疾病、阵发性呼吸暂停综合征。
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