需要明确是否降压药物剂量或种类选择不足。如果是因为降压药物剂量偏小,可以将降压药适当加量或联合使用其它降压药共同降低血压。
如果是因为患者在生活中没有控制危险因素,而导致血压出现波动,需要尽量控制各种危险因素,例如控制血糖血脂在正常范围之内。积极的控制体重,戒烟戒酒,尽量避免熬夜以及过度劳累。
还需要在生活中进行适当的体育锻炼,每周锻炼四次以上,每次持续30到60分钟。根据自己的身体状况选择合适的运动,往往对血压具有明显的益处,可以将血压得到比较好的控制。
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