月经提前量少，可以采取以下方式进行改善：

1.针对治疗。如果患者已经明确是月经提前，并且量较少时，可以去当地医院进行尿妊娠试验检查。也可以通过子宫附件、B超、性激素6项、宫腔镜等检测来观察子宫内膜的状况，从而明确月经不调的具体原因。当明确这些问题之后，才可以进行对症治疗。

2.调整情绪。在日常生活中，女性也不要总保持着压力状态或者是情绪紧张的现象，这样很容易诱发内分泌紊乱。当内分泌出现紊乱，自然会间接影响到身体各项器官，从而出现月经异常等问题。