一年做过两次人工流产手术的补救措施，就是要在流产之后，要严格的保护自己，注意要要好好休息，要有足够的睡眠。

也是要在流产手术之后，一个月之内不可以有性生活，也不可以盆浴的，也注意不要吃冷食，否则就有可能会导致继发不孕的几率更加明显增大。

在饮食方面并没有哪一种食物是最好的，仍然是要做到均衡营养要，要注意不要偏食任何一种食物，尽量保持食品种类的多样化，才能够更有利于人工流产手术之后的恢复。每个人的体质不一样，本身没有营养不良的问题，也不能随便进补。