孕妇凌晨出汗是怎么回事

孕妇夜间出汗大多数是正常生理现象。怀孕后肾上腺皮质功能处于亢奋状态，并且孕妇的新陈代谢比较快，导致血流量增加，所以很容易出汗。

出汗也是自身防护的一种表现，很多孕妇还会出现多汗性湿疹。出汗后要及时更换干净舒适的衣服，保持室内通风，不要长时间待在密闭的空间里。

出汗多的时候要及时补充水分，可以睡觉之前洗热水澡，保持皮肤清洁，预防起痱子。保证良好的作息习惯，不要吃辛辣、刺激性的食物。