用枸杞补肾每天泡茶量大约需要20克~40克，大约是50粒左右，也可以嚼服。

枸杞性质温和、入肝肾经，主要有滋补肝肾的功能，适用于肝肾阴虚症状，需要坚持服用才能起到补肾作用。枸杞虽然营养丰富，补肾效果好，但也有禁忌人群，糖尿病的患者尽量不要喝枸杞茶，因为枸杞里面糖分含量比较高，可以导致血糖升高。

另外，在感冒发热期间也不能泡茶，因为枸杞属于滋补的药物，如果在感冒发热期间喝滋补茶，可以出现闭门留寇的现象，导致感冒的病情迁延难愈。