孕妇容易上火,主要是在生活、饮食上进行调整。
首先应当对室内的温度和湿度进行调整,温度不要过高,空气不要过于干燥,经常开窗通风,保持室内空气流通。孕妇也要注意衣物的增减,在天气炎热时应当减少衣物,并且每天也要多饮用温开水,每天饮水量应当在1500mL以上,多食用新鲜的青菜与水果,避免食用油腻以及辛辣的食物。
如果已经出现了上火的症状,可以喝一些蒲公英泡水或者金银花泡水,能够起到去火的作用。如果上火的症状特别严重,还应在医生的指导下,使用一些去火的药物进行治疗。
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