X型腿不建议通过运动的模式来进行矫正 ，因为X型腿要根据孩子的年龄，还有腿型畸形的严重程度来制定一系列纠正的方法。

如果孩子的年龄比较小，在1~6岁之间这个年龄段，并且腿型畸形的程度不是很严重，建议可以通过一些手法按摩或者佩戴一些矫正工具进行矫正，比如佩戴矫正带、矫正支架等方式。矫正工具是可以根据孩子年龄的大小到三甲医院的儿童骨科或者儿保科定做。

如果孩子的年龄比较大，腿型畸形的程度又比较严重，建议尽量去三甲医院的儿童保健科和儿童骨科联合来制定治疗方案，或者直接选择手术治疗。