两个月宝宝晚上睡不着觉，通过改善室内环境、适当补钙等方式进行缓解。

晚上睡觉室内的环境过于嘈杂，会影响孩子的睡眠，要给孩子提供一个安静的睡眠环境，保持室内环境的温度适宜，天气过于炎热也不利于孩子入睡。

如果孩子是缺钙引起，适当地给予补充钙质、补充维生素D，多带孩子到户外晒太阳，促进钙的吸收，有利于改善睡眠。

平时增加活动量，给孩子多做一些被动操，让孩子有略微的疲劳感，也有利于晚上入睡。