宝妈在带宝宝时一定要注意合理的饮食、保暖。

如果宝宝因胃寒引起呕吐，这时候宝妈首先要做好日常喂养。喂宝宝之前，不要让孩子哭闹，按时喂奶，不能让宝宝过于饥饿。这样容易让宝宝在吃奶时，吸入过多空气，产生吐奶现象，给宝宝喂食之后要注意排空胃里的空气。

给宝宝吃奶或者辅食要温度适宜，避免吃凉的东西，加重胃寒的情况。在宝宝喝完奶之后，最好采取右侧卧喂的姿势睡觉，这样可以减少呕吐的发生，母乳妈妈也不能过于油腻，不能吃辛辣刺激的食物。

一般合理调整后3~5天就可以好，为了预防宝宝胃寒、呕吐，母乳妈妈要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力。宝宝会从母乳中吸取营养，增强免疫力，宝宝外出要注意保暖，避免风寒。