出现盗汗、潮热的患者，不一定非得服用激素药物进行治疗，服用激素类药物起效比较快，治疗效果比较好。

如果是更年期症状比较严重，已经影响到生活以及工作，还是建议使用激素类药物进行缓解。主要是需要补充雌激素，不过有雌激素使用禁忌症的女性不能使用。如果症状比较轻的患者，可以通过以下方式进行缓解：

1.饮食调理，女性在平时应该多吃一些雌激素含量丰富的食物，及养阴生津的蔬菜及水果。

2.生活调理，要保持愉快的心情，多锻炼身体。

3.也可以服用中成药如坤泰胶囊、坤灵丸等进行治疗，都可以缓解盗汗、潮热症状。