如果想要预防生长期脱发，要在日常生活中注意很多注意事项。

首先，不要接触一些重金属物质，在日常生活中、工作环境中要少接触一些污染物，避免重金属物质与人体接触之后影响毛发和毛囊的质量。

其次，在选择使用化妆品或护肤品的时候，要选择正规厂家的产品，防止某些三无产品内部含有大量的汞，从而引发重金属堆积，引发生长期脱发。

另外，在日常生活中，要注意提高自身的免疫力，要摄入足够的蛋白质和维生素，从而在一定程度上调理身体，降低这种疾病反复出现的概率。

最后，如果身体内部出现了一些其他疾病，在选择药物的时候，要谨遵医嘱，避免胡乱使用药物而引发这种疾病。