一般轻度的强迫症患者是可以自愈的。

因为强迫症的发生和患者的性格有很大的关系，患者可以通过认识自己的性格特点，从心理方面去不断改善自我，提高自我的心理素质，改变心理缺陷，逐渐缓解强迫症的症状。如果是重度强迫症患者，可以在医生的指导下适当的服用一些药物进行治疗强迫症。

强迫症患者在平时生活中，要注意保持良好的心态，学会自我调节情绪，如果遇到问题自我调节没有得到缓解，还可以及时寻求心理医生的帮助。在平时还要多参加一些体育锻炼，多和身边的家人和朋友进行沟通交流，有利于改善强迫症的症状。