失眠是临床上常见的疾病之一，主要包括入睡困难、睡眠维持时间短、早醒等方面。除了药物治疗以外，中医针灸也是治疗失眠的重要手段。治疗失眠，针灸主要取穴位于百会穴、风池穴、心经原穴、神门穴等。

除了药物以及针灸治疗以外，在平时的日常生活中需要养成良好的作息规律，避免熬夜，避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物。

睡前可以泡澡、喝热牛奶、听轻音乐，有助于夜间睡眠。