总是周身酸痛无力为什么

总是周身酸痛无力需要考虑是否存在运动量过大、感染以及受凉等因素。

长时间没有做运动，突然运动，而且运动量很大会出现肌肉的疲劳，局部乳酸堆积会导致肌肉酸痛，从而出现身体酸痛无力的症状，这个时候需要好好休息，可以做局部按摩、热敷等处理，一般两天内就可以康复。

周身酸痛无力还应考虑是否存在细菌、病毒、寄生虫等致病微生物感染引起，例如感冒之后会出现周身酸痛和无力的症状。另外，身体的某一个部位受凉之后也会导致酸痛无力的现象。

所以日常生活中，运动后需要及时休息，平常注意保暖，避免受凉。如果周身酸痛无力的症状比明显，需要及时就医。