孕妇的体温比正常人要高,所以特别怕热,出汗是正常现象。
孕妇的新陈代谢比较快,雌激素增加,所以出汗增多,但孕期多汗也是一种保护性的生理反应。不要怕出汗,不要长时间停留在空调房内。平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素。勤洗澡,勤换内衣,夏季可以穿宽大凉爽的衣服,便于胎儿生长,散发热量。保持皮肤清洁,预防痱子,保证睡眠质量,睡眠环境空气流通,愉悦的心情有利于胎儿发育。
夏季温度高,孕妇不适宜吃太多冷饮、生食,避免寒伤肠胃,引起腹泻,影响胎儿。如果孕晚期出现多汗性湿疹,及时到医院就医。
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