锁骨骨折一个月后疼痛是正常的，无论是保守治疗还是手术治疗骨折都还不稳定。

如果对位对线好、骨折间隙小、骨折稳定，采取保守治疗，锁骨带外固定4周，然后上肢悬吊2周，骨折的稳定需要6周，6周后进行功能锻炼，骨折愈合需要3个月。

如果对位对线不好、骨折间隙大、骨折不稳定，需要根据情况选择不同的方式切开复位钢板螺丝钉内固定，术后上肢悬吊4周，然后进行功能锻炼，骨折稳定需要6周左右，骨折愈合需要3个月到6个月不等。