经常短暂头晕是怎么回事

经常会出现短暂的头晕症状有可能和过度的疲劳，突然过度剧烈的运动有关系，也有可能和生气、激动、情绪控制不好有关。

如果头晕的时候伴有肢体麻木、无力等不适的症状，也有可能和一过性的脑供血不足有关系。患有颈椎的疾病、美尼尔氏综合征或者血压异常、血糖异常等，也可能会有头晕的症状。

平时要多参加各种有氧的户外运动，保证充足的睡眠，尽量减缓生活中的压力，多吃各种维生素以及蛋白质含量丰富的食物。如果还是经常头晕可以去医院检查，确定了病因再进行治疗。