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什么运动适合心肌炎在恢复期做

发布时间: 2020-08-22播放次数:20
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在心肌炎的恢复期,应该根据心脏的情况逐渐增加运动量。

在心肌炎恢复的早期,可以做一些轻度的有氧运动,如轻微家务活动、散步、打太极拳等有利于心脏功能的恢复;当心脏功能进一步的恢复后,可以做一些中度的有氧运动,如慢跑、骑自行车、登山、打乒乓球等;当心脏功能完全恢复正常后,可以进行正常的活动,但还是应该注意避免过度的体力劳动和体育运动,避免造成身体的疲劳。

心肌炎的康复应该要循序渐进,不能操之过急,只有进行合理的康复锻炼,才能使心脏的功能恢复得更好。

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