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冠心病患者能吃花生吗

发布时间: 2020-02-17播放次数:33
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冠心病的患者是可以吃花生的。花生具有较高的营养价值,花生含有不饱和脂肪酸。花生适量的吃有一定的降低胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。而且花生还含有丰富的维生素等营养物质。当然,因为花生含的能量物质比较多,所以也不能多吃。

冠心病的患者要保持良好的生活方式。需要清淡饮食,要控制每天摄入的总热量,多吃蔬菜;合理运动,控制体重,戒烟限酒;保持良好的心态,避免劳累,保证充分的睡眠。

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