胃口不好应该吃一些比较清淡的饭菜，而且一定要少油、少辛辣刺激性，例如小米粥、薏米粥等。也可以适当的进食一些酸味食物，因为有时胃口不好是因为胃酸分泌过少导致，适当的进食酸味食物，能够增加胃酸的分泌。而且应该按时进餐、避免暴饮暴食、避免节食。

但是如果长期胃口不好，要考虑可能是因为胃部疾病引起，例如慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎等。

最好能够到医院就诊检查，在医生指导下服药调理。一般调理脾胃的药都是选择中成药或中药汤剂，同时需要在饮食上进行调理。