一用力就手抖：

首先，需要考虑是由于肌肉疲劳所致。比如持续用手导致手部肌肉劳累，会引起肌肉痉挛，从而引起手抖的表现。通过局部按摩或者拉伸活动，症状即可改善。

其次，在一些精神紧张、焦虑等情绪状态下，也会出现生理性手抖。通过自我心理暗示、冥想或者瑜伽等减压方法，有利于减轻生理性的手抖。

最后，一些药物或者疾病原因，也有可能会引起手抖症状。比如服用一些抗癫痫药物、止吐药物、支气管扩张剂等，都会出现手抖的表现，停止用药后症状可改善。疾病的因素则有很多，例如帕金森综合征、甲状腺功能亢进的患者，往往会伴随手抖的临床表现。