10个月宝宝干呕，可以吃一些益生菌，也可以服用一些助消化的药物进行调节，可以减少宝宝干呕症状。

此外，出现干呕首先要排除是否患有咽喉不适症状，如宝宝体内有积食、脾胃消化功能受损引起。家长可以带孩子到儿科做详细检查，遵医嘱服用一些调理脾胃的药物。日常饮食要戒辛辣、油腻、生冷等具有刺激性的食物，建议多饮用一些温开水，滋润口腔、肠道，保持居住环境空气清新。

对于孩子一日三餐应该定时、定量给予一定的流质食物，避免积食，防止干呕症状发生。