脑卒中和中风没有明显的本质区别。脑中风属于中医的说法，而脑卒中属于西医的说法，两者都属于急性脑血管疾病，包括短暂性的脑缺血、脑梗死、脑出血，既属于脑卒中，也属于脑中风。

两者都是由于本身存在高脂血症、糖尿病或高血压等疾病，致使脑动脉出现粥样硬化，小血管发生闭塞所引起。所以要想预防脑中风和脑卒中，在平时应针对基础病进行控制，保持血脂、血糖和血压在正常的范围内，避免出现过度波动。

在平时应注意低脂、低盐饮食，防止诱发脑动脉硬化。