血压正常范围是，收缩压：90~139mmHg，舒张压：60~89mmHg，若多次测量血压发现收缩压高于140mmHg，和/或舒张压高于90mmHg，就可诊断为高血压。

高血压一共分为三级，收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，为一级高血压。收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg，为二级高血压。收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，为三级高血压。

目前，血压160/110mmHg，属于三级高血压，应该立刻启动用药治疗，需要规律服用降压药物，逐渐使血压达标。

建议口服一天一次的长效降压药物，必要时需要联合用药，同时应该配合改善生活方式，平时适量运动，保持体重达标，低盐、低脂饮食。避免熬夜及情绪激动，不吸烟、不饮酒等，定期监测血压情况。