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强迫症本身不是一种特别严重的精神障碍,通过治疗是完全可以治好的。在平时生活中要提高对强迫症的重视,早发现,早治疗。其中,认知行为治疗是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。
强迫症患者在平时生活中,要多参加一些集体性的活动,多参加一些户外运动,多培养兴趣爱好,建立对生活的信心。
在平时生活中还要养成良好的生活习惯,早睡早起,三餐规律,多和家人、朋友进行沟通交流,排解不良的情绪。同时,还要积极配合医生进行治疗,早日治愈疾病。
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