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神经衰弱的人爱发脾气吗

发布时间: 2020-04-01播放次数:13
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神经衰弱的人爱发脾气。神经衰弱的人容易生气和发怒,容易急躁,容易因为小的事情而出现烦躁不安,情绪波动过大,容易有紧迫感、负担感、自责感,可以出现心烦急躁、坐立不安的症状。

神经衰弱的人需要进行生活上和心情方面的调整。不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物,不要吃生冷、生硬、不易消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

平时多和周围的人进行沟通,多做一些感兴趣的事情,放松心情,保证足够的睡眠。平时适当的锻炼身体增强体质。

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