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高压146低压92脉搏115

发布时间: 2019-07-02播放次数:625
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高压146低压92脉搏115属于血压偏高、心率偏快,但是血压146/92mmHg属于1级高血压,建议通过调整生活方式来降低血压,血压降下来了,心率自然会减慢,平素低盐低脂饮食,加强体育锻炼、减轻体重,注意休息,避免熬夜加班,多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜选用富含粗纤维的比如芹菜、油菜,水果选择富含维生素C的比如橙子、猕猴桃,增加优质蛋白的摄入比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,保持心情舒畅。如果通过调整生活方式效果欠佳,则需要服用降压药物治疗。

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