身段太瘦是比较容易得低血糖的。血糖是指血液中糖分的含量，正常情况下血糖的浓度能为人体提供所需的能量，但是如果身段比较瘦，体内出现营养不良，有可能会引起低血糖。

低血糖容易导致饥饿、头晕、乏力、心悸等身体不适感，在有低血糖症状的时候，可以适当的进食，有助于缓解身体的不适感。

平时一定要避免通过节食来进行减肥，饮食注意荤素搭配，以保证体内有充足的营养成分。低血糖患者可以适当的吃一些含糖量较高的食物，如果低血糖经常发作，最好及时去看医生。