容易发生低血糖鉴于两种情况：

第一，没有糖尿病的人发生低血糖，可能是由于长期饮食不规律。素食主义者或者正在减肥的人群，由于饭量小，不吃饭的情况，运动后就容易发生低血糖。

第二，有糖尿病的病人发生低血糖，主要是由于饮食量减少或者饥饿的时候运动容易发生低血糖。另外，就是病人所用的药物或者胰岛素刚刚调整了剂量也容易发生低血糖。

低血糖常见的临床症状是饥饿感、心慌、出冷汗、乏力，严重的时候可能会出现抽搐、意识丧失，需要及时地补充糖分纠正低血糖。