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拔牙后并不是吃哪种食物可以恢复,而是应该注意饮食结构的调整有助于快速恢复。
拔牙后建议最初以流食和半流食为主,可以吃稀饭、面条、豆汁、燕麦、馒头、西红柿、鱼肉等,这些食物相对容易咀嚼,也非常清淡,不会对拔牙的牙槽窝产生损伤和刺激。并且还可以吃一些维生素含量多的水果,比如橙子、猕猴桃、火龙果等,稳定后要适当增加优质蛋白的摄入。
需要注意拔牙后最好间隔4小时再吃东西,并且避免用拔牙一侧咀嚼,还要注意24小时内不要刷牙、漱口。
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