脚趾甲长到肉里，常见原因有两个方面：

1.在于指甲发育异常。指甲生长过程中，部分群体喜欢咬指甲或者过度修剪指甲，从而诱发指甲向肉里生长。

2.和外伤相关。手指外伤以后，如果损伤到指甲或甲床，就可能导致指甲生长异常。对于这种情况，要结合患者实际情况分析，指甲向肉里过度生长，就可能诱发嵌甲、流脓等症状。

所以，平时要注意保护手指和指甲，不要过度修剪指甲，一定要让指甲长度超过手指尖端，从而降低炎症发生几率。