老是反复感冒怎么提高免疫

如果存在反复感冒的情况，与免疫力低下有很大关系。平时可以适当应用匹多莫德、多糖蛋白、转移因子等药物调理，有助于提高免疫力，进而减少感冒的发作次数。

条件允许的情况下，也要适度加强运动，比如练太极、游泳、慢跑、打羽毛球等，对于体质的提高能起到一定的帮助作用。秋冬季节到来之际，也可以接种肺炎疫苗、流感疫苗，同样能够增强抗病能力，进而达到预防感冒的目的。

饮食上可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，并且积极补充维生素。平时还要注意保暖，根据天气变化情况增减衣物。