需要根据分娩的方式，以及女性的身体恢复情况来决定。如果是顺产分娩，一般是在产后3天可以适当吃些鸡肉。如果是剖腹产分娩，需要在产后1周以上才可以适当吃鸡肉。

当女性在刚分娩后，应该多吃些清淡、流质类的食物是比较好，有利于促进胃肠的消化吸收帮助新陈代谢，也有利于血容量的恢复。

顺产后的3天以内以及剖腹产7天以后，这时候女性的胃肠道功能多数已经恢复，适当吃些鸡肉也有利于子宫的恢复。同时，也可以帮助分泌乳汁。