怀孕2个月肚子胀气、便秘，建议通过饮食调理改善。

比如孕妇可以多吃芹菜、韭菜、豆芽等富含粗纤维的食物，能够改善便秘症状。也可以空腹喝蜂蜜水，或者在饭后适当散步、活动，促进胃肠蠕动，减轻腹部胀气、便秘现象。

怀孕2个月便秘和孕期胃肠蠕动减慢，子宫增大压迫直肠有关，大多数通过饮食调理后都能得到改善。部分孕妇便秘症状比较严重，饮食调理效果不好，也可以遵医嘱使用开塞露通便或服用益生菌调理肠胃功能。饮食上要避免吃油腻、辛辣食物，多喝白开水。