胃灼烧感可以通过以下方式进行缓解：

1.调整饮食。当患者出现胃部灼烧感时，可以选择一些软烂或是以面食为主，这样不仅可以达到养胃的目的，同时还可以有效改善胃部灼烧感。对于饮食要求最好避开牛奶，否则会加重胃痛以及胃部灼烧的现象。

2.热水袋热敷。有些患者因为胃部受寒而导致的胃部灼烧感，可以准备一个热水袋敷在胃部以及腹部的位置，这样可以加快血液循环，并且缓解胃部灼烧感或疼痛感。如果家中没有热水袋，也可以用热毛巾进行辅助。