患有胃寒缓解疼痛的方法：

1.平时一定要多注意腹部保暖，可以使用一些热的东西对胃部进行热敷缓解症状。平时在饮食上一定要多注意吃一些温热、容易好消化的食物，尽量吃新鲜的食物。还需要戒除烟酒，一日三餐要定时，生活要规律，不能够经常性熬夜，也可以进行适当地运动。

2.可以选择艾灸的方法进行治疗，属于一种物理疗法，具有温阳散寒的作用。使用艾灸进行治疗时，一定要选择合适的穴位。

3.对于胃寒比较严重者，也可以吃中药进行治疗，具体的中药方剂需要在中医师面诊、辨证后才可以开具。