眼睛干涩怎么办

眼睛干涩是干眼症的典型症状，可以考虑局部保守治疗，加上滴人工泪液的滴眼液。保守治疗的方法包括用温毛巾热敷，或用热水的蒸汽熏眼睛，或局部的睑板腺按摩。

如果长期出现眼睛干涩的情况，需要长期用药，可以考虑选用不含防腐剂的人工泪液。另外一定要减少用眼的情况，这个才是导致眼睛干涩最主要的原因。

减少看手机、电脑等电子产品的时间，而且不要熬夜，保证睡眠充足。如果经常性失眠，是需要到心理科咨询，必要的时候用药治疗，中医中药的治疗效果也是不错的。