眼睛干涩疲劳怎么办

眼睛干涩疲劳是眼科常见症状，通常是由于干眼症与视疲劳造成的，与长时间过度用眼，看手机、电视、电脑等有很大的关系。治疗上首先是要注意保护眼睛，不要长时间的接触电子产品，每用眼30分钟左右，就应该停下来闭目养神或者是看远处5到10分钟，让眼睛得到充分的放松。

需要缓解眼睛干涩症状，可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷3到4次，每次5到10分钟，温度控制在40度左右，能够改善眼部分泌泪液腺体的功能状态，增加泪液分泌。当眼睛干涩症状明显时，可以点人工泪液滴眼液治疗，例如可以使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等，能够给眼睛补充水分，缓解干涩症状。