怎么确定是筋膜炎

患者可以通过临床症状结合有经验的骨科或者疼痛科医生，查体来确定是否是筋膜炎。常为隐痛、酸痛或胀痛，疼痛严重者伴有肌肉痉挛。

当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠姿势不当等外界不良因素时，可诱发筋膜炎的发作，还可能与外伤或感染有关。好发于从事长时间头颈部固定姿势和劳动强度较大的人。

要注意换季时间段的保暖，平时要保持自己的心情舒畅，不要有心理压力，多注意休息。日常可以多吃一些清淡的食物，不要吃油炸的食物。筋膜炎患者可采用筋膜舒络、平痛贴调理。