脱肛主要是指肛管直肠，甚至乙状结肠下端肠壁粘膜或全层向下移位而脱垂于肛门，称之为脱肛。

为了预防脱肛，首先必须得针对病因进行预防。引起该疾病发生比较常见的原因，比如长期便秘、慢性腹泻、咳嗽、前列腺肥大、多次妊娠很容易导致腹压增加，那么会推动肠管下移而发生脱出。因此需要在生活中预防便秘的发生，保持良好的生活习惯，控制和治疗相关疾病，比如慢性腹泻，前列腺肥大，咳嗽等。

另外还包括一些其他疾病，比如内痔、直肠息肉、消耗性疾病、直肠癌等，也可以导致脱肛，那么就需要积极的治疗相关原发疾病。

如果是由于盆底组织薄弱和解剖因素所引起的脱肛，那么就没有好的办法去预防，只能够通过手术积极的治疗。