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适当饮用咖啡对于胃部是没有损害,咖啡内含有咖啡因,适量饮用后可以缓解疲劳,喝多容易导致失眠影响睡眠质量。
如果患有胃肠疾病,比如胃炎、胃溃疡等,不能喝咖啡。因为咖啡会刺激胃黏膜,导致胃肠疾病加重。没有胃肠疾病的情况下是可以适量饮用咖啡,尤其是上班族,在比较劳累的情况下,可以喝一杯咖啡缓解精神疲劳。
建议平时最好还是多喝温热水,白开水对于身体是有利而无害。其他饮品虽然是有一定的好处,但是有的饮品喝多对身体是有伤害。
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