血糖高，体重上升采用的方法：

1.注意饮食的结构，合理饮食，少吃高脂肪高热量、高糖的食物，尤其不要吃肥肉、动物内脏、点心、蛋糕、冰淇淋。

2.适当地运动。运动的项目根据自己的体能来决定。自己可以胜任能够坚持下来的运动为宜，不论是慢走、跑步、打太极拳、打羽毛球都是可以的。运动后的心率较运动前能够提供10%为宜。

3.在降糖药物上的应用应该注意少用一些胰岛素，多用一些糖苷酶抑制剂或者是双胍类降糖药物，有些胰岛素有一些副作用，可能会使体重上升。

如果血糖控制正常，体重仍然上升，应该到医院进行重新的药物调整，避免体重持续上升影响治疗效果。